Das Reizdarm Programm
Nicht verfügbar
Titel
Das Reizdarm Programm - beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
Personen
Hauptautorität
Storr, Martin
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
127 Seiten
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Gräfe und Unzer
Gesamttitelangaben
Haupttitel der Reihe
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltsverzeichnis
-
Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung. Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. In Hinblick auf die ebenso wichtige Stressreduktion gibt der Ratgeber entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen.
Das einzige ganzheitliche Programm bei Reizdarm - mit Ernährung, Low-FODMAP-Diät und Entspannung (Verlagstext)
Manifestation
Titel
Haupttitel
Das Reizdarm Programm
Titelzusatz
beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Gräfe und Unzer
ISBN13
978-3-8338-7105-4
ISBN10
3-8338-7105-9
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2019
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Gräfe und Unzer
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Martin Storr ; Constanze Storr
Umfang
127 Seiten
Datenträgertyp
Band
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1184926158/04
Listenpreis
0.0 €
-
Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung. Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. In Hinblick auf die ebenso wichtige Stressreduktion gibt der Ratgeber entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen.
Das einzige ganzheitliche Programm bei Reizdarm - mit Ernährung, Low-FODMAP-Diät und Entspannung (Verlagstext)
Sprache der Expression
Deutsch
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Das Reizdarm Programm
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Bücherei Spielothek Höchst
Nicht verfügbar
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Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
78100
NK.H
Stor
Nicht verfügbar
Vorauss. Rückgabedatum: 10.05.2024
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